※レッスンをご希望の方は、担当トレーナーのLINEを追加して予約をしましょう。
下線は双方の希望コースが合致している部分です。
【頑固な肩こり・首こり改善ストレッチ】
血行改善ストレッチを行い肩こり首こりを改善していきます!!凝り固まっている体をほぐして体を楽にしていきましょう!
必要なもの
・お飲み物
提供コース情報
対応エリア | 長崎県 |
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基本料金 | ¥3,000 |
レッスン時間 | 30分 |
トレーナー性別 | 女性 |
時間帯 | 朝 8:00〜12:00 昼 12:00〜16:00 |
目的 | リハビリ コンディショニング |
運動の種類 | その他 |
部位 | 肩 腕 |
トレーナー情報
氏名 | 片山 笑子 |
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カナ | カタヤマ エミコ |
LINE | https://lin.ee/Gp7WQC7 |
PRコメント | トレーニングを通して適度に筋肉がつけるとこんなにも、体が楽になるんだ!と実感します。 ボディラインが変われば自分に自信がつきます! 最初の一歩を踏み出すのは勇気がいるかもしれません。でも一歩踏み出し体を動かすことを習慣にすると結果的に自分を楽にしてくれます。 今までで一番好きな身体になるため全力で サポートいたします! 今の自分を変えたいと思っているなら、 ぜひ、私と一緒に頑張りましょう☆! 健康でいること=未来の自分への投資です☆ |
活動履歴 | 長崎県を中心に女性向け講座を多数開催。 これまでに述べ135名の方々に女性向け ボディメイクを指導。 ・器具を使わない簡単トレーニング ・栄養学による食事管理法 ・リフレクソロジーによるセルフケア&回復法 の3つの掛け合わせで 『自分史上最高の健康体』を作り上げる パーソナルトレーニングを開催。 |
資格 | 一般財団法人 日本能力開発推進協会 ・リフレクソロジスト ・ボディメイクインストラクター ・ピラティスインストラクター |
都道府県 | 長崎県 |