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“あと値決め”方式の
Pright（プライト）とは
適切な(right)価格(price)。パーソナルレッスンをもっと身近に、もっと手軽にしたい！という想いのもと、Prightは生まれました。Prightには各種トレーニングから身体のケアまで、多ジャンルのトレーナーがサービスを提供しています。マッチング機能を使って、あなたにピッタリのレッスンを見つけてみませんか？
注目のレッスン一覧
ID:M100043
ジュニアスポーツのパフォーマンスアップ 愛知県
- よし
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 60分
「もっと上手くなりたい！」という子どもたちの声にお応えし、思い通りの動きができる身体づくりをします！ 大好きなスポーツを頑張りたい小学生〜高校生を対象にしたパフォーマンスアップを目指すコースです。 社会人まで野球を続ける中で、ご縁あってプロ野球選手の専属トレーナーの方からご指導頂いた経験を元に、競技に特化した動きに加えて、スポーツ全般に通用するカラダの使い方を指導させて頂いております。 野球、サッカー、バスケットボール、その他どんな種目でも指導可能です。私自身がスポーツをしてきたからこそ「1日でも長くユニフォームを着せてあげたい！」そのために、「身体のバランスを整え、怪我を予防し、思い通りの動きができる」ということを目標にしています。 小学生から指導可能です。困っていることなど ありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。 【注意事項】 動きやすい格好 水分
- 筋肉増強 リハビリ パフォーマンス向上 コンディショニング 姿勢改善 その他
- 自重トレーニング ウエイトトレーニング 有酸素運動 ストレッチポール バランスボール その他
ID:M100031
ケトルベルワークアウト 神奈川県
- RUNSWINGS
- ☆☆☆☆☆
- ¥1,000
- 45分
【ケトルベルワークアウト】 ケトルベルを使った軸トレワークアウト。フィットネスやハードスタイルのワークアウトから競技スポーツ（GS)テクニックまで対応できます。フィットネスワークアウトは１５分～女性にも人気です。※効果や内容：ケトルベル使用、ダイエット、体力向上、基礎体力、筋力アップ、代謝アップ 〈注意事項〉 ケトルベル×１ （初めての方は女性は４kg～６kg、男性は６kg～８kgから） スポーツタオル ストレッチマット
- 筋肉増強 ダイエット シェイプアップ パフォーマンス向上 姿勢改善
- 自重トレーニング ウエイトトレーニング 産後トレーニング
ID:M100047
動きを整える！コンディショニングコース 静岡県
- SHAFT
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
近年の研究により関節や筋肉に負担の少ない動きがどんなものかが解明されつつあります。 おうちで簡単にできるセルフコンディショニングを始めませんか？
- リハビリ パフォーマンス向上 コンディショニング 疼痛改善 姿勢改善
- 自重トレーニング ストレッチポール バランスボール その他
ID:M100030
ボクシングエクササイズで脂肪もストレスも撃退！ 福岡県
- 桝谷 豪一
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 60分
【ボクシングエクササイズで脂肪もストレスも撃退！】 分かりやすくボクシングエクササイズと言っておりますが、キックもありの全身運動です！ パンチもキックもいわゆる『体幹』をよく使うので、お腹や背中、お尻などには特に効果が高いですね♪ 何より、連続して動くことによる燃焼効果と、発汗による発散効果、そして格闘技形態で動くのは非日常的で、他では得がたい充足感を味わえること間違いなし！ 今日からココロもカラダも軽くしていきましょう！ 〈注意事項〉 エクササイズの特性上、大きく動くことがありますので、周りに人や物がないか確認してから開始するようお願いします。
- ダイエット シェイプアップ その他
- 有酸素運動
ID:M100033
－10歳若く見える姿勢づくり 神奈川県
- 大塚 理恵子
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【－10歳若く見える姿勢づくり】 見た目年齢は、どこで決まる⁈ 姿勢や歩き方に直結している背骨の伸びやしなりが、かなり影響しているのは間違いありません。 年齢を重ねるごとに硬くしならなく、また支え立ち上げる力も弱くなっていく身体。その変化の過程を知り、筋の再教育を行っていきます。 目指すのは、強くしなやかな身体です！ 私は、強くしなやかでさらに「痛みのない体」を作るために、プレトレーニング⇒トレーニング⇒アフタートレーニング、この３つを合わせてひとつのトレーニングと考えます。 プレトレーニングでは、身体のゆがみを調整、きれいな身体にしてからトレーニングをします。 トレーニングは、意識を高めて、量よりも質。 トレーニング後は、溜まった疲労物質（老廃物）を流します。疲れをためないのがわたし流。 〈注意事項〉 エクササイズチューブ（セラバンド）があると便利です。 （活動可能時間：月曜日14:30以降、水曜日午前中、木曜日13:00~18:00、金曜日17:00~21:00、土曜日は日によって違いますのでご相談ください）
- シェイプアップ コンディショニング 姿勢改善
- その他
ご利用の流れ
STEP01
会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。（例：ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど）
STEP02
レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03
公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04
レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
あと値決めとは
体験した「あと」で
「じぶん」で価格を
決めるしくみ
通常
あと値決め
