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“あと値決め”方式の
Pright（プライト）とは
適切な(right)価格(price)。パーソナルレッスンをもっと身近に、もっと手軽にしたい！という想いのもと、Prightは生まれました。Prightには各種トレーニングから身体のケアまで、多ジャンルのトレーナーがサービスを提供しています。マッチング機能を使って、あなたにピッタリのレッスンを見つけてみませんか？
注目のレッスン一覧
ID:M100028
ステイホーム・ダイエットコース 広島県
- 重田 舞
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【ステイホーム・ダイエットコース】 有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせて行いしっかりと脂肪燃焼をしていくクラスです。 しっかり汗をかきたい方は有酸素運動を中心に、お家であまり動くスペースがないという方は自重トレーニング中心にセッションを行ってまいります。 〈注意事項〉 マットがあればマットをご用意ください。
- ダイエット シェイプアップ 姿勢改善
- 自重トレーニング 有酸素運動 産後トレーニング
ID:M100020
脂肪燃焼ヨガ 東京都
- Chika
- ☆☆☆☆☆
- ¥1,000
- 60分
【脂肪燃焼ヨガ】 呼吸と共に身体を動かして内側から温めた後、筋トレパートでアウターマッスルを鍛えます。 両方を鍛えることによって身体が引き締まり、ダイエットにも美容にも体質改善にも効果があります。 〈注意事項〉 動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル、水をご準備ください。
- ダイエット シェイプアップ
- ヨガ
ID:M100020
上級者向けストレッチヨガ 東京都
- Chika
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 90分
【上級者向けストレッチヨガ】 全身をストレッチしてから、難易度が高いポーズに挑戦していきます。いつまでも挑戦する心を忘れずに、憧れのポーズを完成させて、みんなに自慢しましょう。 しなやかでキレイな身体作りを目指す90分です。 〈注意事項〉 動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル、水をご準備ください。
- パフォーマンス向上
- ヨガ
ID:M100019
姿勢から考える！背中・二の腕引き締めコース 広島県
- 棗 大樹
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 30分
【姿勢から考える！背中・二の腕引き締めコース】 単に『見た目』の為に必要な事ではなく、 シェイプアップやダイエット、腰痛・肩こり等の『不調』の改善の為にも必要な姿勢改善。 「全てはここから始まる」と言っても過言ではありません。 根本の部分から改善し、 気になる背中と二の腕を引き締めていきましょう。 ※自重エクササイズをおこないますが、 お手持ちであればバランスボールやダンベルを使用することも可能です。 〈注意事項〉 食後にトレーニングをされる場合は 最低90分以上は間隔を空けてください。 体調がすぐれない場合は 無理せず担当にお伝えください。
- ダイエット シェイプアップ コンディショニング 姿勢改善
- 自重トレーニング ウエイトトレーニング バランスボール
ID:M100033
－10歳若く見える姿勢づくり 神奈川県
- 大塚 理恵子
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【－10歳若く見える姿勢づくり】 見た目年齢は、どこで決まる⁈ 姿勢や歩き方に直結している背骨の伸びやしなりが、かなり影響しているのは間違いありません。 年齢を重ねるごとに硬くしならなく、また支え立ち上げる力も弱くなっていく身体。その変化の過程を知り、筋の再教育を行っていきます。 目指すのは、強くしなやかな身体です！ 私は、強くしなやかでさらに「痛みのない体」を作るために、プレトレーニング⇒トレーニング⇒アフタートレーニング、この３つを合わせてひとつのトレーニングと考えます。 プレトレーニングでは、身体のゆがみを調整、きれいな身体にしてからトレーニングをします。 トレーニングは、意識を高めて、量よりも質。 トレーニング後は、溜まった疲労物質（老廃物）を流します。疲れをためないのがわたし流。 〈注意事項〉 エクササイズチューブ（セラバンド）があると便利です。 （活動可能時間：月曜日14:30以降、水曜日午前中、木曜日13:00~18:00、金曜日17:00~21:00、土曜日は日によって違いますのでご相談ください）
- シェイプアップ コンディショニング 姿勢改善
- その他
ご利用の流れ
STEP01
会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。（例：ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど）
STEP02
レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03
公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04
レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
あと値決めとは
体験した「あと」で
「じぶん」で価格を
決めるしくみ
通常
あと値決め
