“あと値決め”方式の
オンラインパーソナルレッスン
レッスンの値段はあなたが決める!
適切な価格で安心して受けられるパーソナルレッスン♪
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ID:M100049
【筋肉美容家による美BODYコース】 ▪️筋トレ(ゴムチューブ)+食事のアドバイス 筋トレはゴムチューブを使用し、胸・肩・背中・上腕二頭筋・上腕三頭筋・腹筋・下半身のトレーニングを行います。食事は糖質・タンパク質・脂質のコントロール、アドバイス致します。 ※必要なものはゴムチューブのみ
ID:M100030
【体質改善!減量できる食事方法】 痩せたいのは今だけですか…? 糖質カットなどの極端な制限を設けず、無駄を省き、食事のバランスとタイミングでリバウンドのリスクを減らし、効果的に減量する方法です☆ カウンセリングで聞き取りを実施し、あなたに『食事は制限ではなくコントロール』だということを実感していただきます。 習慣をつけ、長く続けられる知識を伝授します! 〈注意事項〉 全て口頭なので、必要であればメモ。 普段の食生活からお伺いします。
ID:M100026
【音ハメ可!プリ尻メイクの特化プログラム!】 お尻をひきあげるために、お尻の筋肉にフォーカスしたトレーニングです。 〈注意事項〉 カメラは全身がしっかり映るように設置をお願い致します。
ID:M100023
【ノースリーブが似合う肩腕コース】 自体重と、ウエイトを使って上半身を引き締めていきます。 アウトラインを変え、ノースリーブが映えるボディライン作りをします。 〈注意事項〉 痛みがある時はお伝えください。 最低限必要なもの 1キロ、2キロのウエイト 慣れてこられたらチューブなど順次お伝えします。
ID:M100021
【【体験】食事指導付き減量コース】 食事指導付き減量コースを、一度だけお得に体験することができます。 ダイエットを始めたい方、ダイエットに悩んでいる方はぜひ一度が体験ください!
STEP01
会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。(例:ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど)
STEP02
レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03
公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04
レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
通常
あと値決め