“あと値決め”方式の
オンラインパーソナルレッスン
レッスンの値段はあなたが決める!
適切な価格で安心して受けられるパーソナルレッスン♪
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ID:M100035
【女性必見!体質・姿勢改善&美脚ピラティス】 ピラティスを通して、 骨盤・背骨・頭蓋骨という身体の「幹」になる部分を整える事で、キレイな姿勢へと改善していきます。 また、これらが整うことで女性に多い「ホルモンバランス」や「自律神経の乱れ」からくる「体調不良の改善」や「脚のむくみの改善」という2次的な効果も期待できます。 是非一緒にキレイな身体をつくっていきましょう! 【用意するもの】 ・ヨガマットorピラティスマット ・ストレッチポール(なくても大丈夫です) 【活動可能日時】 ○水曜日 9:00〜16:00 ○土日 10:00〜19:00
ID:M100026
【音ハメ可!プリ尻メイクの特化プログラム!】 お尻をひきあげるために、お尻の筋肉にフォーカスしたトレーニングです。 〈注意事項〉 カメラは全身がしっかり映るように設置をお願い致します。
ID:M100052
【競技力向上メンタルコース】 1軍で活躍しているプロ野球選手にメンタルトレーニングを行っているメンタルトレーナーがあなたの目標達成をサポートします。 大事な本番で本来のパフォーマンスが発揮できないアスリートは沢山存在します。 競技力が上がればその結果の差を分けるのはメンタルです。 あなたの潜在能力を開花させた上で本番での発揮の能力を高める方法をお伝えします。 挑戦するあなたを全力でサポートします!
ID:M100053
【アラサーからのバランスボールトレーニング】 バランスボールを使ってウォーミングアップ・バランストレーニング・筋肉トレーニング・ストレッチを行います☆ 必要なもの ・バランスボール ・お飲み物 ・周囲と十分な間隔をとって行います
ID:M100031
【前向きな雑談ができるCAFEのようなコース【MAEMUcafe】】 人の体はもともと前向きにつくられています。ココロもカラダも前を向ける方法はわたしたちの日常の中にたくさんあります。なんとなくトレーニングする気持ちになれないな・・・そんなときは、ちょっと休んで雑談しながら前向きになれる方法探しましょう。そんな喫茶店みたいな時間です。※効果や内容:カウンセリング、アドバイス、モチベーション、メンタルサポート、日々の悩み、ポジティブ思考、相談窓口
STEP01
会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。(例:ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど)
STEP02
レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03
公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04
レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
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