【肩こり、腰痛に効く！不調解消コース】
痛みや不調の原因をはっきりさせた上で、トレーニングやストレッチで不調を解消します。
原因と解決法がわかれば、自分でケアすることも可能になります。

【コース内容】
①痛みや不調の原因を見つけるためのチェックをします。
②不調の解消方法を指導し、一緒に行います。

【注意事項】
ドリンクをご用意ください。
ヨガマットがあればご用意ください。