佐々木 優輝
※レッスンをご希望の方は、担当トレーナーのLINEを追加して予約をしましょう。
下線は双方の希望コースが合致している部分です。
【女性必見！体質・姿勢改善＆美脚ピラティス】
ピラティスを通して、
骨盤・背骨・頭蓋骨という身体の「幹」になる部分を整える事で、キレイな姿勢へと改善していきます。
また、これらが整うことで女性に多い「ホルモンバランス」や「自律神経の乱れ」からくる「体調不良の改善」や「脚のむくみの改善」という2次的な効果も期待できます。
是非一緒にキレイな身体をつくっていきましょう！
【用意するもの】
・ヨガマットorピラティスマット
・ストレッチポール(なくても大丈夫です)
【活動可能日時】
○水曜日 9:00〜16:00
○土日 10:00〜19:00
提供コース情報
| 対応エリア | 埼玉県 |
|---|---|
| 基本料金 | ¥5,000 |
| レッスン時間 | 45分 |
| トレーナー性別 | 男性 |
| 時間帯 | 朝 8:00〜12:00 昼 12:00〜16:00 夕 16:00〜19:00 |
| 目的 | シェイプアップ コンディショニング 姿勢改善 |
| 運動の種類 | ピラティス |
| 部位 | 腹 背中 お尻 太もも その他 |
トレーナー情報
| 氏名 | 佐々木 優輝 |
|---|---|
| カナ | ササキ ユウキ |
| ホームページアドレス | https://inclugym.com/ |
| LINE | https://lin.ee/hZ9k8io |
| https://youtube.com/channel/UCwilap9rzJlHj5f_a1hoCQQ | |
| Youtube | https://instagram.com/umazura_79_king?igshid=m58zrit2g871 |
| PRコメント | こんにちは！ incluGYM代表の佐々木です。 私は大手のフィットネスクラブで3年程トレーナーとして活動していました。 「痩せたい」「筋肉をつけたい」 というお客様が多くいましたが、同様に「疲労感が抜けない」「肩こり・腰痛がひどい」「体調の起伏が激しくジムにこれない」などといった症状を訴える方が多くいました。 この様な症状があるせいで、中々本来の目標に集中できないという方も少なくありませんでした。そしてこの様な症状がある方の方がトレーニングの成果がでにくいという共通点もありました。 何故このような症状が起こってしまうのかと考え学ぶ内に、「そもそも身体の“根”の部分。つまり“体質”を変えないとトレーニングの効果は出づらいのではないか？」という答えに行きつきました。 そこで、“栄養”と“習慣”を整える事で身体の“根”を変えること。 “骨盤・背骨”を整える事で身体の「幹」を変えること。 これらを行い、その上で “筋肉”を鍛える事で身体の「葉」の部分を変える。というメソッドに行きつきました。 そしてこのメソッドは3つのコースの1つ1つにそれらを改善する要素が割り振られています。 是非私と一緒に“根”から美しい身体を目指しませんか？ |
| 活動履歴 | ・大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして3年間活動 →その間に店舗売り上げNo.1となる ・その後独立し、2020年personal＆conditioning salon 「incluGYM」を立ち上げる。 →「包括的(inclusive)にお客様を健康にしたい」をモットーにボディメイクなど外面だけでなく、内臓器・栄養・自律神経といった内面からもサポートできるようなサービスを提供している ・2021年日本女子フットサルリーグ所属「さいたまsaicolo」フィジカルトレーナー就任 ・現在、さらなるステップアップを求め「理学療法士」の学生としてトレーナーと2足の草鞋を履く。 |
| 資格 | ・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー ・全米スポーツ医学協会認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト ・PHIピラティス認定 MATⅠ/Ⅱインストラクター |
| 実店舗名 | incluGYM |
| 都道府県 | 埼玉県 |