桝谷 豪一
※レッスンをご希望の方は、担当トレーナーのLINEを追加して予約をしましょう。
下線は双方の希望コースが合致している部分です。
【ボクシングエクササイズで脂肪もストレスも撃退！】
分かりやすくボクシングエクササイズと言っておりますが、キックもありの全身運動です！
パンチもキックもいわゆる『体幹』をよく使うので、お腹や背中、お尻などには特に効果が高いですね♪
何より、連続して動くことによる燃焼効果と、発汗による発散効果、そして格闘技形態で動くのは非日常的で、他では得がたい充足感を味わえること間違いなし！
今日からココロもカラダも軽くしていきましょう！
〈注意事項〉
エクササイズの特性上、大きく動くことがありますので、周りに人や物がないか確認してから開始するようお願いします。
提供コース情報
| 対応エリア | 福岡県 |
|---|---|
| 基本料金 | ¥3,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| トレーナー性別 | 男性 |
| 時間帯 | 朝 8:00〜12:00 昼 12:00〜16:00 夕 16:00〜19:00 夜 19:00〜23:00 |
| 目的 | ダイエット シェイプアップ その他 |
| 運動の種類 | 有酸素運動 |
| 部位 | 肩 腕 胸 腹 背中 お尻 太もも ふくらはぎ |
トレーナー情報
| 氏名 | 桝谷 豪一 |
|---|---|
| カナ | マスヤ ゴウイチ |
| ホームページアドレス | http://www.bcs-gym.com/ |
| LINE | https://lin.ee/eBrLQFK |
| https://www.instagram.com/goh.m51/ | |
| PRコメント | はじめまして！ トレーナーの桝谷（ますや）と申します。 プロフィールをご覧いただいてありがとうございます！ おうちで過ごす時間も長くなった今、とても運動不足になりやすい状況ですよね。でもそれは、ちょっとしたコツで効果的に解消することができるんです。 『トレーニング』と聞けば、運動初心者の方だと少々ハードル高く感じますが、キツいものばかりがトレーニングではありません。 簡単なことや、やりやすいことから少しずつ始めてみませんか？ 長いおうち時間が逆に身体を効率良く変える大チャンスです♪ 一緒に頑張りましょう！ |
| 活動履歴 | 元々、幼いころから運動が超絶苦手で、体育の成績では１をとるほどコンプレックスがあったことから、運動経験が無い（または乏しい）方々に対しての理解が深く、キッズや一般の方からセミプロ、プロのアスリート及び高齢者や障がい者に至るまで指導の幅は広く、『3分で効果が分かるストレッチ』には定評がある。 また、10年以上にわたるトレーナー活動の中で、延べ43,000人を超えるお客様と関わりを持ち、オリジナルのメソッドを確立。 普段はトレーニングジムの代表を務めながら、その豊富な知識と経験に裏打ちされた説得力でセミナーや研修会、講演会の依頼も多く、行政機関など教える人に教える立場でもある。 一方で、フィットネスタレントとしても活動し、多方面で活動している最中、配信用フィットネス動画の撮影なども精力的に行っている。 |
| 資格 | ・日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー ・BESJ認定マスターストレッチトレーナー ・EBFA認定ベアフットトレーニングスペシャリスト ・ACCA認定アスレチックコンディショニングトレーナー ・フレックスクッション・コンディショニング課程修了 ・アスリートフードマイスター3級 （※アスリートフードマイスターコミュニティ九州山口会長） ・日本障がい者スポーツ協会認定障がい者スポーツ指導員 ・吉本興業ふるさとアスリート所属 |
| 実店舗名 | 福岡博多のパーソナルトレーニングジム 「BCS(ビークス)」 |
| 都道府県 | 福岡県 |