桝谷 豪一
※レッスンをご希望の方は、担当トレーナーのLINEを追加して予約をしましょう。
下線は双方の希望コースが合致している部分です。
【簡単エクササイズでしっかり姿勢改善！】
難しいトレーニングではなく、誰でもやりやすいストレッチで改善に導きます☆
まずAI姿勢診断システムを使い、あなたの姿勢を数値化しお互いに現状を把握します。
あとはその現状と目的に合わせてストレッチエクササイズを実施。
解剖学に基づいたコツを踏まえて効果の高いエクササイズを提供いたしますので、ご自身の身体で実感してみてください♪
提供コース情報
| 対応エリア | 福岡県 |
|---|---|
| 基本料金 | ¥1,000 |
| レッスン時間 | 45分 |
| トレーナー性別 | 男性 |
| 時間帯 | 早朝 4:00〜8:00 朝 8:00〜12:00 昼 12:00〜16:00 夕 16:00〜19:00 夜 19:00〜23:00 深夜 23:00〜4:00 |
| 目的 | 姿勢改善 |
| 運動の種類 | その他 |
| 部位 | 肩 腕 胸 腹 背中 お尻 太もも ふくらはぎ |
トレーナー情報
| 氏名 | 桝谷 豪一 |
|---|---|
| カナ | マスヤ ゴウイチ |
| ホームページアドレス | http://www.bcs-gym.com/ |
| LINE | https://lin.ee/eBrLQFK |
| https://www.instagram.com/goh.m51/ | |
| PRコメント | はじめまして！ トレーナーの桝谷（ますや）と申します。 プロフィールをご覧いただいてありがとうございます！ おうちで過ごす時間も長くなった今、とても運動不足になりやすい状況ですよね。でもそれは、ちょっとしたコツで効果的に解消することができるんです。 『トレーニング』と聞けば、運動初心者の方だと少々ハードル高く感じますが、キツいものばかりがトレーニングではありません。 簡単なことや、やりやすいことから少しずつ始めてみませんか？ 長いおうち時間が逆に身体を効率良く変える大チャンスです♪ 一緒に頑張りましょう！ |
| 活動履歴 | 元々、幼いころから運動が超絶苦手で、体育の成績では１をとるほどコンプレックスがあったことから、運動経験が無い（または乏しい）方々に対しての理解が深く、キッズや一般の方からセミプロ、プロのアスリート及び高齢者や障がい者に至るまで指導の幅は広く、『3分で効果が分かるストレッチ』には定評がある。 また、10年以上にわたるトレーナー活動の中で、延べ43,000人を超えるお客様と関わりを持ち、オリジナルのメソッドを確立。 普段はトレーニングジムの代表を務めながら、その豊富な知識と経験に裏打ちされた説得力でセミナーや研修会、講演会の依頼も多く、行政機関など教える人に教える立場でもある。 一方で、フィットネスタレントとしても活動し、多方面で活動している最中、配信用フィットネス動画の撮影なども精力的に行っている。 |
| 資格 | ・日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー ・BESJ認定マスターストレッチトレーナー ・EBFA認定ベアフットトレーニングスペシャリスト ・ACCA認定アスレチックコンディショニングトレーナー ・フレックスクッション・コンディショニング課程修了 ・アスリートフードマイスター3級 （※アスリートフードマイスターコミュニティ九州山口会長） ・日本障がい者スポーツ協会認定障がい者スポーツ指導員 ・吉本興業ふるさとアスリート所属 |
| 実店舗名 | 福岡博多のパーソナルトレーニングジム 「BCS(ビークス)」 |
| 都道府県 | 福岡県 |