【姿勢と脳機能からアプローチ！不調改善レッスン60】
姿勢や脳機能から様々なカラダの不調を解消する内容となります！
カラダの不調とは、、肩こり・腰痛・疲労感・イライラ・不眠・めまい・耳鳴りなどの症状があることです。
それらは姿勢や脳機能からアプローチすることで改善が見られる物が多く、私は今まで何人ものクライアント様の悩みを解決してきました！
ストレッチやエクササイズはもちろんですが、日々の生活の中で何が原因かも探ってアドバイスもしていきます。
45分のコースより少し時間が使えるので、もう少し細かな修正やエクササイズが可能となります。
細かくご自身のカラダと向き合いたい方は60分コースがおすすめです。

【注意事項】
ヨガマットや下に敷く物があれば大丈夫です。
ストレッチポールやソフトギムがあればより良いです！

(活動可能な日程)
火曜日 午前9:00〜10:00
水曜日　午前9:00〜10:00
木曜日　午後13:00〜17:00までの間
金曜日　午前9:00〜10:00 午後17:00〜19:00
土曜日　午後17:00〜19:00