“あと値決め”方式の
オンラインパーソナルレッスン
レッスンの値段はあなたが決める!
適切な価格で安心して受けられるパーソナルレッスン♪
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ID:M100049
【集中ダイエットコース】 ダイエットに特化したコースになります。 私自身も美BODYコンテストに出場しており、3ヶ月で18kgのダイエットに成功! 目標は1ヶ月で3kgのダイエットをコミットします。 ①無理しない食事管理 ②ゴムチューブを使用したトレーニング ※ゴムチューブのみのご用意お願い致します。
ID:M100026
【音ハメ可!健康的できれいな美脚プログラム!】 筋肉がムキムキにつくのではなく、ほどよくスラッとした脚を目指して、下半身のみのトレーニングを行います。 〈注意事項〉 カメラは全身がしっかり映るよう設置をお願い致します。
ID:M100031
【ランニング、ウォーキングのためのケトルベルトレーニング】 ランニング・ウォーキングの基本は立つことと重心移動です。立つこと、重心移動に必要な筋肉をランニングやウォーキングで鍛える他にケトルベルでのトレーニングが最適です。走る時間がない、歩く時間がないといったときの補強にも使える15分から20分のワークアウト付きのパーソナルトレーニングです。※効果や内容:ケトルベル使用、ランニング、マラソン、体力向上、ケガ予防、スタミナづくり、基礎体力、筋力アップ、代謝アップ 〈注意事項〉 ケトルベル×1(初めての方は女性は4kg~6kg、男性は6kg~8kgくらいから) スポーツタオル ストレッチマット
ID:M100021
【【体験】ゴルフフィットネスコース】 アマチュアゴルファーの為のゴルフフィットネスコースを一回のみお得に体験することができます。 ゴルフが趣味の方はぜひ一度、体験してみてください!
ID:M100022
身体に良い食事とはどんな食事なのか? 普段の食事を振り返って身体が喜ぶ食事を一緒に見ていきましょう!
STEP01

会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。(例:ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど)
STEP02

レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03

公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04

レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
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