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“あと値決め”方式の
Pright（プライト）とは
適切な(right)価格(price)。パーソナルレッスンをもっと身近に、もっと手軽にしたい！という想いのもと、Prightは生まれました。Prightには各種トレーニングから身体のケアまで、多ジャンルのトレーナーがサービスを提供しています。マッチング機能を使って、あなたにピッタリのレッスンを見つけてみませんか？
注目のレッスン一覧
ID:M100030
コツをつかんで目指せ美脚！ 福岡県
- 桝谷 豪一
- ☆☆☆☆☆
- ¥1,000
- 45分
【コツをつかんで目指せ美脚！】 あなたが脚に悩んでいる原因は脚じゃないかも！？ 脚が太くなる理由は単純に太るからだけではありません。 股関節の使い方やお尻の力の入れ方などで形は変わります。 そのコツがあれば状態によっては柔軟性を上げるだけで細くなることも☆ 解剖学に基づく、効果の高いエクササイズをお試しあれ！
- ダイエット シェイプアップ その他
- 自重トレーニング その他
ID:M100028
美Bodyメイクコース 広島県
- 重田 舞
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【美Bodyメイクコース】 全身の筋肉のストレッチや自重トレーニングを行っていくクラスです。 ゆっくりとした動きからスタートしていくので初めての方にも安心してご参加いただけます。 〈注意事項〉 マットなどがあればご用意お願い致します。
- 筋肉増強 ダイエット シェイプアップ 姿勢改善
- 自重トレーニング 産後トレーニング ピラティス その他
ID:M100019
姿勢から考える！お腹引き締めコース 広島県
- 棗 大樹
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 30分
【姿勢から考える！お腹引き締めコース】 二本の足で立つ・歩く動物である 人間にとって『支える』力は必要不可欠です。 実は、 その『支える』際にお腹周りの筋肉も必要です。 いわゆる腹筋を沢山やる、という事も大切ですが 『姿勢を保つ』という力を養うことで お腹周りの引き締めに繋がります。 その為のエクササイズを進めて参ります。 ※自重エクササイズをおこないますが、 お手持ちであればバランスボールやダンベルを使用することも可能です。 〈注意事項〉 食後にトレーニングをされる場合は 最低90分以上は間隔を空けてください。 体調がすぐれない場合は 無理せず担当にお伝えください。
- ダイエット シェイプアップ コンディショニング 姿勢改善
- 自重トレーニング ウエイトトレーニング バランスボール
ID:M100033
もっとぐっすり眠れる身体へ 神奈川県
- 大塚 理恵子
- ☆☆☆☆☆
- ¥1,000
- 30分
【もっとぐっすり眠れる身体へ】 生活しているうちに必ず出てくるゆがみや滞りを骨盤からリセットして、身体本来の姿、機能を取り戻します。 マットに寝転がって動くものが中心になります。緩やかで心地よい動きで調整しますので、テレワーク後のリラックスタイム、お休み前、ゆっくり過ごす休日などがおすすめです。 身体が機能を取り戻すと、自律神経やホルモンバランスが整い、睡眠の改善、イライラや焦り、気分の落ち込みを防ぎます。 また、生理痛、PMS、冷えといった婦人科系の不調や尿トラブルなどにも効果があります。 〈注意事項〉 横になれるスペースがあるところで受講してください。 （活動可能時間：月曜日16:00以降、木曜日21:30以降、金曜日17:30~21:00、土曜日は日によって可能な時間帯が違いますのでご相談ください。）
- リハビリ コンディショニング 疼痛改善 姿勢改善
- その他
ID:M100049
筋肉美容家による美BODYコース 東京都
- 筋肉美容家 MASAYA
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【筋肉美容家による美BODYコース】 ▪️筋トレ（ゴムチューブ）＋食事のアドバイス 筋トレはゴムチューブを使用し、胸・肩・背中・上腕二頭筋・上腕三頭筋・腹筋・下半身のトレーニングを行います。食事は糖質・タンパク質・脂質のコントロール、アドバイス致します。 ※必要なものはゴムチューブのみ
- 筋肉増強 ダイエット シェイプアップ その他
- 自重トレーニング その他
ご利用の流れ
STEP01
会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。（例：ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど）
STEP02
レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03
公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04
レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
あと値決めとは
体験した「あと」で
「じぶん」で価格を
決めるしくみ
通常
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