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“あと値決め”方式の
Pright（プライト）とは
適切な(right)価格(price)。パーソナルレッスンをもっと身近に、もっと手軽にしたい！という想いのもと、Prightは生まれました。Prightには各種トレーニングから身体のケアまで、多ジャンルのトレーナーがサービスを提供しています。マッチング機能を使って、あなたにピッタリのレッスンを見つけてみませんか？
注目のレッスン一覧
ID:M100022
食事管理コース 大阪府
- YUURI
- ☆☆☆☆☆
- ¥5,000
- 45分
【食事管理コース】 目標の体重や体脂肪率に合わせてカロリーや食事のバランスを決めて指導致します。最初にカウンセリングを行い、毎日の食事の写真をLINEにて送って頂き、1日2回程度フィードバックを行います。LINEでのサポート期間は２週間となります。 〈注意事項〉 目標の数値によっては食事制限をする場合もありますのでご了承ください。 食事管理中のカウンセリングをご希望の際は「身体が喜ぶ食事を知ろう」のコースより、アドバイス致します。
- ダイエット シェイプアップ 食事指導
- その他
ID:M100028
綺麗な姿勢作り姿勢改善コース 広島県
- 重田 舞
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【綺麗な姿勢作り姿勢改善コース】 お客様の姿勢や体型に関するお悩みから姿勢改善に必要な筋肉へのアプローチを行っていくコースです。 〈注意事項〉 ヨガマットなどがあればご用意ください。
- シェイプアップ 姿勢改善
- 自重トレーニング 産後トレーニング ピラティス その他
ID:M100053
アラサーからのバランスボールトレーニング 長崎県
- 片山 笑子
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【アラサーからのバランスボールトレーニング】 バランスボールを使ってウォーミングアップ・バランストレーニング・筋肉トレーニング・ストレッチを行います☆ 必要なもの ・バランスボール ・お飲み物 ・周囲と十分な間隔をとって行います
- 筋肉増強 コンディショニング その他
- 有酸素運動 バランスボール
ID:M100033
－10歳若く見える姿勢づくり 神奈川県
- 大塚 理恵子
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【－10歳若く見える姿勢づくり】 見た目年齢は、どこで決まる⁈ 姿勢や歩き方に直結している背骨の伸びやしなりが、かなり影響しているのは間違いありません。 年齢を重ねるごとに硬くしならなく、また支え立ち上げる力も弱くなっていく身体。その変化の過程を知り、筋の再教育を行っていきます。 目指すのは、強くしなやかな身体です！ 私は、強くしなやかでさらに「痛みのない体」を作るために、プレトレーニング⇒トレーニング⇒アフタートレーニング、この３つを合わせてひとつのトレーニングと考えます。 プレトレーニングでは、身体のゆがみを調整、きれいな身体にしてからトレーニングをします。 トレーニングは、意識を高めて、量よりも質。 トレーニング後は、溜まった疲労物質（老廃物）を流します。疲れをためないのがわたし流。 〈注意事項〉 エクササイズチューブ（セラバンド）があると便利です。 （活動可能時間：月曜日14:30以降、水曜日午前中、木曜日13:00~18:00、金曜日17:00~21:00、土曜日は日によって違いますのでご相談ください）
- シェイプアップ コンディショニング 姿勢改善
- その他
ID:M100019
姿勢から考える！お腹引き締めコース 広島県
- 棗 大樹
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 30分
【姿勢から考える！お腹引き締めコース】 二本の足で立つ・歩く動物である 人間にとって『支える』力は必要不可欠です。 実は、 その『支える』際にお腹周りの筋肉も必要です。 いわゆる腹筋を沢山やる、という事も大切ですが 『姿勢を保つ』という力を養うことで お腹周りの引き締めに繋がります。 その為のエクササイズを進めて参ります。 ※自重エクササイズをおこないますが、 お手持ちであればバランスボールやダンベルを使用することも可能です。 〈注意事項〉 食後にトレーニングをされる場合は 最低90分以上は間隔を空けてください。 体調がすぐれない場合は 無理せず担当にお伝えください。
- ダイエット シェイプアップ コンディショニング 姿勢改善
- 自重トレーニング ウエイトトレーニング バランスボール
ご利用の流れ
STEP01
会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。（例：ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど）
STEP02
レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03
公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04
レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
あと値決めとは
体験した「あと」で
「じぶん」で価格を
決めるしくみ
通常
あと値決め
