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“あと値決め”方式の
Pright（プライト）とは
適切な(right)価格(price)。パーソナルレッスンをもっと身近に、もっと手軽にしたい！という想いのもと、Prightは生まれました。Prightには各種トレーニングから身体のケアまで、多ジャンルのトレーナーがサービスを提供しています。マッチング機能を使って、あなたにピッタリのレッスンを見つけてみませんか？
注目のレッスン一覧
ID:M100053
アラサーからの滝汗脂肪燃焼トレーニング 長崎県
- 片山 笑子
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 45分
【アラサーからの滝汗脂肪燃焼トレーニング】 有酸素運動と筋トレを休みなく組み合わせた効率的＆短時間でトレーニング効果を得る事のできるトレーニングを行います☆☆ 有酸素運動による脂肪燃焼と筋トレによる筋肥大のダブル効果を狙います！！！ 有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すことにより心肺持久力・筋持久力の両方を鍛えることができますよ！！ 必要なもの ・お飲み物 ・踏み台昇降を行いますので安定した椅子が ある方はご準備ください。(なくても可) ・体調が優れない方はお控えください。
- 筋肉増強 ダイエット シェイプアップ
- 自重トレーニング 有酸素運動
ID:M100033
運動嫌いでもできる動かないダイエット 神奈川県
- 大塚 理恵子
- ☆☆☆☆☆
- ¥1,000
- 30分
【運動嫌いでもできる動かないダイエット】 ダイエット時に最も重要なのは、ストレスケアと考えます。ストレスの代替として食欲があります。 ストレスがかかると、血管が収縮し滞りがおきます。本来動いているはずの骨盤が動かなくなり、自律神経やホルモンにも影響が出てきます。 病気ではないけれどなんだか苦しい…これらの不具合を身体の中心である骨盤から正して、血流改善、代謝アップ、スッキリと流れる身体にしていきます。 きれいに流れる身体を作ったら、あとは簡単！流れをキープする力と、引き締める力を養います。 バタバタ動かないから、夜でも、お仕事の合間にもできるエクササイズです。 〈注意事項〉 横になれるスペースのあるところでご受講ください。 （活動可能時間：月曜日14:30以降、水曜日午前中、木曜日13:00~18:00、金曜日午後、土曜日午後は日によって変わりますのでご相談ください。）
- ダイエット シェイプアップ 姿勢改善
- 自重トレーニング ストレッチポール
ID:M100023
体幹ひきしめコース 広島県
- 宮前 亜寿香
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 30分
【体幹ひきしめコース】 運動初心者、腰痛、肩こりで体幹を強化して体力アップさせたい方向けです。 少しずつ出来る喜びを一緒に味わいましょう。 〈注意事項〉 痛みがある場合はお伝えください トレーニンググッズはなくても大丈夫です。
- 筋肉増強 ダイエット シェイプアップ リハビリ 姿勢改善 食事指導
- 自重トレーニング ストレッチポール バランスボール
ID:M100043
初心者の方〜スポーツ経験者の方まで！誰でも楽しくできるトレーニング 愛知県
- よし
- ☆☆☆☆☆
- ¥3,000
- 60分
【初心者の方〜スポーツ経験者の方まで！誰でも楽しくできるトレーニング】 「運動習慣で健康的な生活を！」 好きなことや楽しいことをし続けるためには、健康な身体が欠かせません。運動習慣をつくることで「身体と共に心も整い、前向きになれる」「痩せやすい身体になる」といったことも期待できます。 時間がなくてジムに行けない 運動が苦手だけどやってみたい 運動の習慣が欲しい といった方に、オンラインでお手軽に運動を楽しんで頂けるコースになります。 運動初心者の方でもご安心ください。 寝ながら関節や手足の正しい動かし方を確認していくといった簡単な運動から始めていきます！ 一人ひとりの身体や、運動レベルに合わせて行いますので、運動初心者からスポーツ経験のある方まで、どんな方でもぜひお気軽にご連絡ください。 【注意事項】 動きやすい格好 水分
- 筋肉増強 ダイエット シェイプアップ パフォーマンス向上 コンディショニング 姿勢改善 その他
- 自重トレーニング ウエイトトレーニング 有酸素運動 産後トレーニング ストレッチポール バランスボール その他
ID:M100022
身体が喜ぶ食事を知ろう！ 大阪府
- YUURI
- ☆☆☆☆☆
- ¥1,000
- 45分
身体に良い食事とはどんな食事なのか？ 普段の食事を振り返って身体が喜ぶ食事を一緒に見ていきましょう！
- ダイエット シェイプアップ 食事指導
- その他
ご利用の流れ
STEP01
会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。（例：ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど）
STEP02
レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03
公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04
レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
あと値決めとは
体験した「あと」で
「じぶん」で価格を
決めるしくみ
通常
あと値決め
