“あと値決め”方式の
オンラインパーソナルレッスン
レッスンの値段はあなたが決める!
適切な価格で安心して受けられるパーソナルレッスン♪
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ID:M100028
【美Bodyメイクコース】 全身の筋肉のストレッチや自重トレーニングを行っていくクラスです。 ゆっくりとした動きからスタートしていくので初めての方にも安心してご参加いただけます。 〈注意事項〉 マットなどがあればご用意お願い致します。
ID:M100001
最初に簡単なカウンセリングをさせていただき、お客様のニーズに合わせて指導させていただきます!
ID:M100030
【全身を使って『軽やかで疲れにくい身体』を作ろう!】 あなたの身体年齢は何歳…? 実年齢問わず、普段から動かしておかないと、筋肉が萎縮し、疲れやすく回復しにくい身体ができてしまいます。 そんなの分かってるけど、スポーツしたり走ったりジムに通ったりするのはハードルが高い… そこで!全身を使った動きで日常生活をガラリと変えてしまう、そんなエクササイズをお伝えします! これは器具等一切使わず、自重トレーニングとストレッチのみなのでどこでもできますし、覚えやすいのが特長で、あまり激しい動きもしないのでおうちでも簡単! しかも、ただの筋トレではなく、身体活動に沿った立体的な動きを実施するので、日常生活がラクに感じられるはずです。 そうなると、代謝も上がるし、血行も良くなるし、回復も早くなるし、引き締まりも出てくる。 もちろん、身体年齢はグンと若くなって、お顔にも表れてくるはずです♪ さぁ、一緒に頑張りましょう!
ID:M100054
【ベースボールビジネススクール】 ・学生野球の進路相談(親御さん、学生本人向け) ・野球部出身の就職相談(学生本人向け) ・お子様の野球を習わせるか迷っている方への相談(親御さん向け) ・野球の技術、メンタル指導(本人向け) ・野球の指導方法(コーチ、監督、親御さん向け) 【注意事項】 技術指導に関しては、対面レッスンをおすすめいたします。
ID:M100031
【ランニング、ウォーキングのための体幹トレーニング】 ランニングやウォーキングのために必要な体幹トレーニングを行います。自宅でできて道具を使わないトレーニング。かんたんな動きを数種類インターバルで一緒にワークアウトします。走る時間がなかなか取れない方にも人気です。 〈注意事項〉 ストレッチマット スポーツタオル
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会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。(例:ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど)
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予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
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