“あと値決め”方式の
オンラインパーソナルレッスン
レッスンの値段はあなたが決める!
適切な価格で安心して受けられるパーソナルレッスン♪
レッスンの値段はあなたが決める!
適切な価格で安心して受けられるパーソナルレッスン♪
ID:M100028
【ステイホーム・ダイエットコース】 有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせて行いしっかりと脂肪燃焼をしていくクラスです。 しっかり汗をかきたい方は有酸素運動を中心に、お家であまり動くスペースがないという方は自重トレーニング中心にセッションを行ってまいります。 〈注意事項〉 マットがあればマットをご用意ください。
ID:M100049
【筋肉美容家による美BODYコース】 ▪️筋トレ(ゴムチューブ)+食事のアドバイス 筋トレはゴムチューブを使用し、胸・肩・背中・上腕二頭筋・上腕三頭筋・腹筋・下半身のトレーニングを行います。食事は糖質・タンパク質・脂質のコントロール、アドバイス致します。 ※必要なものはゴムチューブのみ
ID:M100045
【ここでしかできない食事バランス分析】 クロスフィットという競技スポーツでアジア大会出場歴のある現役アスリート兼パーソナルトレーナーのFANG Yusukeが管理栄養士監修の専用アプリを使用して今のあなたの食事バランス(食物繊維、抗酸化、ミネラル、3大栄養素、ビタミンB群等)を見える化し、アドバイスを行います。 この食事バランス分析はDNA栄養アドバイザーの資格を持つ人のみが行えます。日本でこの分析ができる現役アスリート兼トレーナーは今のところFANG Yusukeだけです。 フードバランス分析はレッスン時に約30問の問診にお答えいただき、分析結果はその場でご覧いただきながらフィードバックいたします。その後、遺伝子栄養プチセミナーを行い、遺伝子栄養についてや自分の体質は何にリスクのある遺伝子タイプか予測できる診断も行います。 こちらのコースは通常税込¥11,000ですが、Prightのお客様には特別価格でご提供いたします。自分の食事バランスを客観的に知りたい方や増量、ダイエットしたい方など食事や生活習慣に何かしらお悩みを抱えている方はぜひ一度受けてみてください!
ID:M100030
【手に入れようキレイなお尻!】 形よく引きあがったお尻にするために。 お尻そのもののトレーニングをすることはもちろんですが、股関節をしっかり使えるようにすることがとても大事。 それに付随してふとももの使い方も変わってきたら、よりお尻は上がって見えますよ♪ ストレッチと自重トレーニングを駆使して、さぁボディメイク!
ID:M100043
【初心者の方〜スポーツ経験者の方まで!誰でも楽しくできるトレーニング】 「運動習慣で健康的な生活を!」 好きなことや楽しいことをし続けるためには、健康な身体が欠かせません。運動習慣をつくることで「身体と共に心も整い、前向きになれる」「痩せやすい身体になる」といったことも期待できます。 時間がなくてジムに行けない 運動が苦手だけどやってみたい 運動の習慣が欲しい といった方に、オンラインでお手軽に運動を楽しんで頂けるコースになります。 運動初心者の方でもご安心ください。 寝ながら関節や手足の正しい動かし方を確認していくといった簡単な運動から始めていきます! 一人ひとりの身体や、運動レベルに合わせて行いますので、運動初心者からスポーツ経験のある方まで、どんな方でもぜひお気軽にご連絡ください。 【注意事項】 動きやすい格好 水分
STEP01
会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。(例:ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど)
STEP02
レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03
公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04
レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
通常
あと値決め