“あと値決め”方式の
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レッスンの値段はあなたが決める!
適切な価格で安心して受けられるパーソナルレッスン♪
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ID:M100030
【全身を使って『軽やかで疲れにくい身体』を作ろう!】 あなたの身体年齢は何歳…? 実年齢問わず、普段から動かしておかないと、筋肉が萎縮し、疲れやすく回復しにくい身体ができてしまいます。 そんなの分かってるけど、スポーツしたり走ったりジムに通ったりするのはハードルが高い… そこで!全身を使った動きで日常生活をガラリと変えてしまう、そんなエクササイズをお伝えします! これは器具等一切使わず、自重トレーニングとストレッチのみなのでどこでもできますし、覚えやすいのが特長で、あまり激しい動きもしないのでおうちでも簡単! しかも、ただの筋トレではなく、身体活動に沿った立体的な動きを実施するので、日常生活がラクに感じられるはずです。 そうなると、代謝も上がるし、血行も良くなるし、回復も早くなるし、引き締まりも出てくる。 もちろん、身体年齢はグンと若くなって、お顔にも表れてくるはずです♪ さぁ、一緒に頑張りましょう!
ID:M100031
【ランニング・マラソン何でもクリニック】 目的に合ったランニングのカウンセリングを行います。マラソン出場のためのアドバイスからランニングフォームやメニュー作り、モチベーション維持、メンタルサポート、レースのアドバイス、日々の悩み、ポジティブ思考、等など相談窓口です。 〈注意事項〉 使用しているシューズを見せていただくこともあります。
ID:M100052
【美ボディを実現するメンタルコース】 1軍で活躍しているプロ野球選手にメンタルトレーニングを行っているメンタルトレーナーがあなたの目標達成をサポートします。 トレーニングを頑張っているけど結果が出ずに諦めそうになる、私には無理かも…。そのような壁にぶつかっていませんか? 目標が高ければ高いほどその道は険しいものとなります。高い目標を達成するためには脳の仕組みを理解して苦しい状況を乗り越える力を身につけなければなりません。そんなあなたに目から鱗のメンタルトレーニングをお伝えします。夢や目標を叶えたい方は迷わずにお申し込みください。
ID:M100035
【痩せない?体調不良?自律神経の乱れ?根本改善の為の栄養指導】 みなさんはこんなお悩みを抱えていませんか? ・食事制限や運動を頑張っているのに痩せない ・冷え症、下痢や便秘、胃痛、疲れがとれないなど体調不良に悩まされている ・感情の起伏が激しく、やる気が出なかったり、ネガティブになる この様なお悩みは、関連性がない様で実は同じ理由で起こっています。 それは【食べ物】と【内臓疲労】です。 今まで考えもしなかった【食べ物】と【内臓】の事を知り、改善していけば上記の様なお悩みは改善していきます。 是非この機会に、根本的な体質改善を学びませんか? 【用意するもの】 ・筆記用具(情報量が多いので、あると良いです) 【活動可能日時】 ○水曜日 9:00〜16:00 ○土日 10:00〜19:00
ID:M100021
【【体験】ゴルフフィットネスコース】 アマチュアゴルファーの為のゴルフフィットネスコースを一回のみお得に体験することができます。 ゴルフが趣味の方はぜひ一度、体験してみてください!
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