“あと値決め”方式の
オンラインパーソナルレッスン
レッスンの値段はあなたが決める!
適切な価格で安心して受けられるパーソナルレッスン♪
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ID:M100023
【美尻コース】 下半身を中心にトレーニングします。 運動初心者の方でも徐々にレベルアップできるようにサポート致します。 太ももは細い美尻を作りましょう! 〈注意事項〉 痛みがある場合はお伝えください。 必要なもの チューブ(なくてもよい) ダンベル(徐々にウエイトがほしいですが、最初はなくても大丈夫です)
ID:M100026
【音ハメ可!プリ尻メイクの特化プログラム!】 お尻をひきあげるために、お尻の筋肉にフォーカスしたトレーニングです。 〈注意事項〉 カメラは全身がしっかり映るように設置をお願い致します。
ID:M100022
【体質改善ダイエット・食事管理コース体験】 最初に体質改善ダイエット、食事管理コースの概要の説明、目標や悩みなどをお伺いし、お試しで3日間のLINEサポートをお試し頂けます。 〈注意事項〉 体質改善ダイエット・食事管理どちらもラインにてお食事のお写真を送って頂きます。場合によっては食事の制限をするものもございますのでご了承ください。
ID:M100052
【ダイエット成功に導くメンタルコース】 1軍で活躍しているプロ野球選手にメンタルトレーニングを行っているメンタルトレーナーがあなたの目標達成をサポートします。 ダイエットを頑張っているけど思うようにいかない。 ダイエットに成功したと思ったらいつの間にかリバウンド…。 そのような壁にぶつかっていませんか? 目標を達成するためには脳の仕組みを理解することで簡単に結果や成果を変えることができます。 私はメンタル最弱人間でしたがメンタルトレーニングを取り入れてから人生が大きく変わりました。 誰にでも即実践できるとても簡単なプログラムになりますのでリラックスしてお望みください。
ID:M100033
【-10歳若く見える姿勢づくり】 見た目年齢は、どこで決まる⁈ 姿勢や歩き方に直結している背骨の伸びやしなりが、かなり影響しているのは間違いありません。 年齢を重ねるごとに硬くしならなく、また支え立ち上げる力も弱くなっていく身体。その変化の過程を知り、筋の再教育を行っていきます。 目指すのは、強くしなやかな身体です! 私は、強くしなやかでさらに「痛みのない体」を作るために、プレトレーニング⇒トレーニング⇒アフタートレーニング、この3つを合わせてひとつのトレーニングと考えます。 プレトレーニングでは、身体のゆがみを調整、きれいな身体にしてからトレーニングをします。 トレーニングは、意識を高めて、量よりも質。 トレーニング後は、溜まった疲労物質(老廃物)を流します。疲れをためないのがわたし流。 〈注意事項〉 エクササイズチューブ(セラバンド)があると便利です。 (活動可能時間:月曜日14:30以降、水曜日午前中、木曜日13:00~18:00、金曜日17:00~21:00、土曜日は日によって違いますのでご相談ください)
STEP01

会員登録
会員登録をして頂き、希望するレッスンの内容を登録します。希望レッスンは複数パターン作成できます。(例:ダイエット用のレッスン、食事指導用のレッスンなど)
STEP02

レッスンを探す
マッチ率の高い順、新着順、基本価格の条件検索など、さまざまな方法でレッスンを見つけることができます。
STEP03

公式LINEの追加
受けたいレッスンが見つかったら、そのトレーナーの公式LINEを追加します。その後はLINEにてお申し込みやレッスンまでのサポートをさせて頂きます。
STEP04

レッスン、お支払い
予約日にZoomにて、レッスンを実施します。その後、値決めフォームで価格を決定し、所定の方法にてお支払いください。
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