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Pright（プライト）とは

適切な(right)価格(price)。パーソナルレッスンをもっと身近に、もっと手軽にしたい！という想いのもと、Prightは生まれました。Prightには各種トレーニングから身体のケアまで、多ジャンルのトレーナーがサービスを提供しています。マッチング機能を使って、あなたにピッタリのレッスンを見つけてみませんか？

注目のレッスン一覧

ID:M100033

もっとぐっすり眠れる身体へ神奈川県

大塚　理恵子
☆☆☆☆☆
¥1,000
30分

【もっとぐっすり眠れる身体へ】生活しているうちに必ず出てくるゆがみや滞りを骨盤からリセットして、身体本来の姿、機能を取り戻します。マットに寝転がって動くものが中心になります。緩やかで心地よい動きで調整しますので、テレワーク後のリラックスタイム、お休み前、ゆっくり過ごす休日などがおすすめです。身体が機能を取り戻すと、自律神経やホルモンバランスが整い、睡眠の改善、イライラや焦り、気分の落ち込みを防ぎます。また、生理痛、PMS、冷えといった婦人科系の不調や尿トラブルなどにも効果があります。〈注意事項〉横になれるスペースがあるところで受講してください。（活動可能時間：月曜日16:00以降、木曜日21:30以降、金曜日17:30~21:00、土曜日は日によって可能な時間帯が違いますのでご相談ください。）

リハビリコンディショニング疼痛改善姿勢改善

その他

ID:M100030

手に入れようキレイなお尻！福岡県

桝谷　豪一
☆☆☆☆☆
¥1,000
45分

【手に入れようキレイなお尻！】形よく引きあがったお尻にするために。お尻そのもののトレーニングをすることはもちろんですが、股関節をしっかり使えるようにすることがとても大事。それに付随してふとももの使い方も変わってきたら、よりお尻は上がって見えますよ♪ ストレッチと自重トレーニングを駆使して、さぁボディメイク！

筋肉増強ダイエットその他

自重トレーニングその他

ID:M100022

食事管理コース大阪府

YUURI
☆☆☆☆☆
¥5,000
45分

【食事管理コース】目標の体重や体脂肪率に合わせてカロリーや食事のバランスを決めて指導致します。最初にカウンセリングを行い、毎日の食事の写真をLINEにて送って頂き、1日2回程度フィードバックを行います。LINEでのサポート期間は２週間となります。〈注意事項〉目標の数値によっては食事制限をする場合もありますのでご了承ください。食事管理中のカウンセリングをご希望の際は「身体が喜ぶ食事を知ろう」のコースより、アドバイス致します。