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Pright（プライト）とは

適切な(right)価格(price)。パーソナルレッスンをもっと身近に、もっと手軽にしたい！という想いのもと、Prightは生まれました。Prightには各種トレーニングから身体のケアまで、多ジャンルのトレーナーがサービスを提供しています。マッチング機能を使って、あなたにピッタリのレッスンを見つけてみませんか？

注目のレッスン一覧

ID:M100053

アラサーからの滝汗脂肪燃焼トレーニング長崎県

片山　笑子
☆☆☆☆☆
¥3,000
45分

【アラサーからの滝汗脂肪燃焼トレーニング】有酸素運動と筋トレを休みなく組み合わせた効率的＆短時間でトレーニング効果を得る事のできるトレーニングを行います☆☆ 有酸素運動による脂肪燃焼と筋トレによる筋肥大のダブル効果を狙います！！！有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すことにより心肺持久力・筋持久力の両方を鍛えることができますよ！！必要なもの・お飲み物・踏み台昇降を行いますので安定した椅子が　ある方はご準備ください。(なくても可) ・体調が優れない方はお控えください。

筋肉増強ダイエットシェイプアップ

自重トレーニング有酸素運動

ID:M100031

ランニング、ウォーキングのためのケトルベルトレーニング神奈川県

RUNSWINGS
☆☆☆☆☆
¥1,000
60分

【ランニング、ウォーキングのためのケトルベルトレーニング】ランニング・ウォーキングの基本は立つことと重心移動です。立つこと、重心移動に必要な筋肉をランニングやウォーキングで鍛える他にケトルベルでのトレーニングが最適です。走る時間がない、歩く時間がないといったときの補強にも使える１５分から２０分のワークアウト付きのパーソナルトレーニングです。※効果や内容：ケトルベル使用、ランニング、マラソン、体力向上、ケガ予防、スタミナづくり、基礎体力、筋力アップ、代謝アップ〈注意事項〉ケトルベル×１（初めての方は女性は４kg～6kg、男性は6kg～8kgくらいから）スポーツタオルストレッチマット

筋肉増強ダイエットシェイプアップパフォーマンス向上姿勢改善

自重トレーニングウエイトトレーニング有酸素運動

ID:M100022

食事管理コース大阪府

YUURI
☆☆☆☆☆
¥5,000
45分

【食事管理コース】目標の体重や体脂肪率に合わせてカロリーや食事のバランスを決めて指導致します。最初にカウンセリングを行い、毎日の食事の写真をLINEにて送って頂き、1日2回程度フィードバックを行います。LINEでのサポート期間は２週間となります。〈注意事項〉目標の数値によっては食事制限をする場合もありますのでご了承ください。食事管理中のカウンセリングをご希望の際は「身体が喜ぶ食事を知ろう」のコースより、アドバイス致します。