TOMO
※レッスンをご希望の方は、担当トレーナーのLINEを追加して予約をしましょう。
下線は双方の希望コースが合致している部分です。
【脂肪燃焼シェイプアップコース】
一人では追い込めないあなたをサポートします！
全身トレーニングでたっぷり消費して、脂肪を燃やしましょう！
【コース内容】
①事前に運動レベルや怪我の有無などをお聞きします。
②Zoomでトレーニング指導をします。
【注意事項】
ドリンクをご用意ください。
ヨガマットがあればご用意ください。
提供コース情報
| 対応エリア | 愛知県 |
|---|---|
| 基本料金 | ¥3,000 |
| レッスン時間 | 30分 |
| トレーナー性別 | 男性 |
| 時間帯 | 朝 8:00〜12:00 昼 12:00〜16:00 夕 16:00〜19:00 夜 19:00〜23:00 |
| 目的 | 筋肉増強 ダイエット シェイプアップ |
| 運動の種類 | 自重トレーニング ウエイトトレーニング 有酸素運動 バランスボール |
| 部位 | 肩 腕 胸 腹 背中 お尻 太もも ふくらはぎ |
トレーナー情報
| 氏名 | TOMO |
|---|---|
| カナ | トモ |
| ホームページアドレス | https://www.librain-ptg.com |
| LINE | https://lin.ee/1B62UD6 |
| PRコメント | はじめまして。トレーナーのTOMOです。 私のサービスの特徴は、問題点や課題を明確にしてからセッションを行うところです。 なんとなくトレーニングするのは、時間も労力ももったいないですよね。 どうせやるなら、効率よく効果的なものにしましょう。 |
| 活動履歴 | ・プロ総合格闘技選手 ・中京大学体育学部卒 ・中学校保健体育教諭 ・フィットネスクラブ店長 ・パーソナルジム店長 ・独立・パーソナルジム経営 |
| 資格 | ・NESTA PFT ・CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1) ・健康経営アドバイザー ・普通救命講習１修了 ・ダイエット検定１級 ・中学校教諭一種免許状（保健体育） ・高等学校教諭一種免許状（保健体育） |
| 都道府県 | 愛知県 |