TOMO

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肩こり、腰痛に効く!不調解消コース(TOMOさん)のメインイメージ

下線は双方の希望コースが合致している部分です。

【肩こり、腰痛に効く!不調解消コース】
痛みや不調の原因をはっきりさせた上で、トレーニングやストレッチで不調を解消します。
原因と解決法がわかれば、自分でケアすることも可能になります。

【コース内容】
①痛みや不調の原因を見つけるためのチェックをします。
②不調の解消方法を指導し、一緒に行います。

【注意事項】
ドリンクをご用意ください。
ヨガマットがあればご用意ください。

提供コース情報

対応エリア愛知県
基本料金¥3,000
レッスン時間45分
トレーナー性別男性
時間帯朝 8:00〜12:00 昼 12:00〜16:00 夕 16:00〜19:00 夜 19:00〜23:00
目的リハビリ パフォーマンス向上 コンディショニング 疼痛改善 姿勢改善
運動の種類自重トレーニング ストレッチポール バランスボール その他
部位肩 腕 胸 腹 背中 お尻 太もも ふくらはぎ

トレーナー情報

氏名TOMO
カナトモ
ホームページアドレスhttps://www.librain-ptg.com
LINEhttps://lin.ee/1B62UD6
PRコメントはじめまして。トレーナーのTOMOです。
私のサービスの特徴は、問題点や課題を明確にしてからセッションを行うところです。
なんとなくトレーニングするのは、時間も労力ももったいないですよね。
どうせやるなら、効率よく効果的なものにしましょう。
活動履歴・プロ総合格闘技選手
・中京大学体育学部卒
・中学校保健体育教諭
・フィットネスクラブ店長
・パーソナルジム店長
・独立・パーソナルジム経営
資格・NESTA PFT
・CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
・健康経営アドバイザー
・普通救命講習1修了
・ダイエット検定1級
・中学校教諭一種免許状(保健体育)
・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
都道府県愛知県