【上級者向けストレッチヨガ】
全身をストレッチしてから、難易度が高いポーズに挑戦していきます。いつまでも挑戦する心を忘れずに、憧れのポーズを完成させて、みんなに自慢しましょう。
しなやかでキレイな身体作りを目指す90分です。

〈注意事項〉
動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオル、水をご準備ください。